Авторская игра Марины Шолухиной
Трансформационная игра о самоценности, личных границах и внутренней опоре
Чтобы перестать постоянно выбирать других вместо себя, услышать собственные желания и вернуть себе право жить так, как подходит именно вам.
За время игры вы увидите, в каких ситуациях отказываетесь от себя, найдёте внутренние ресурсы и определите, что готовы изменить уже сейчас.
Мягкий формат без давления и «жёстких разборов»
Вы заботитесь о близких, помогаете, поддерживаете, решаете чужие проблемы — а собственные желания постоянно откладываете.
Вам бывает сложно отказать, даже если вы устали, не хотите или понимаете, что просьба нарушает ваши планы.
Вы можете узнать себя в этих ситуациях:
«Сама себе Фея» — это бережное путешествие к своим желаниям, чувствам и внутренней силе.
Вам не придётся ломать себя, соответствовать чужим представлениям о правильной женщине или участвовать в «жёстких разборах».
Игра помогает внимательно посмотреть на отношения с собой:
«Сама себе Фея» подойдёт, если вы хотите:
В начале вы формулируете запрос — то, с чем хотите разобраться. Это может быть вопрос о самооценке, границах, отношениях, выборе, внутреннем состоянии, отдыхе, желаниях или уверенности в себе.
Далее вы двигаетесь по игровому полю, встречаетесь с вопросами, заданиями и метафорическими образами. Во время игры вы:
Замечаете привычные реакции, внутренние запреты и решения, которые принимаете автоматически.
Карты и образы помогают выйти за пределы привычных рассуждений и увидеть то, что раньше оставалось незаметным.
Разбираетесь, почему вам бывает трудно выбирать себя, отказывать, просить, отдыхать или доверять собственному мнению.
Вспоминаете о своих сильных качествах, опыте, желаниях и возможностях, на которые можете опереться.
Определяете, как хотите относиться к себе и что больше не готовы делать в ущерб своим интересам.
В завершение у вас появляется не только понимание ситуации, но и конкретное решение, которое можно перенести в жизнь.
Здесь не нужно соответствовать ожиданиям ведущего или других участниц.
Можно быть разной:
Вы сами определяете глубину своего участия и говорите только о том, чем готовы поделиться.
Ведущий не оценивает вас и не решает, как вам нужно жить. Его задача — бережно провести вас по игре, задавать вопросы и помогать находить собственные ответы.
Игра не обещает изменить всю жизнь за несколько часов. Но она помогает сделать важное: увидеть свою ситуацию яснее и найти точку, с которой можно начать изменения.
В результате игры вы сможете:
Подойдёт, если вы хотите уделить всё время своему запросу и пройти игру в комфортном темпе. Мы подробно исследуем вашу ситуацию, найдём точки опоры и сформулируем конкретные решения.
Оставьте удобный способ связи. Марина свяжется с вами, чтобы согласовать дату и формат встречи.
Групповой формат даёт возможность не только исследовать собственный запрос, но и увидеть новые решения через истории и открытия других участниц. Каждая участница работает со своей темой и сама выбирает, насколько глубоко готова делиться личным.
Для психологов, коучей, игропрактиков и других помогающих специалистов, которые проводят индивидуальные и групповые встречи онлайн. Вы получаете доступ к игре на портале «Игры Перемен» и можете использовать её в работе со своими клиентами.
Полный комплект для проведения индивидуальных и групповых игр офлайн. Подойдёт специалистам, которые хотят добавить в свою практику красивый, структурированный инструмент для работы с самооценкой, личными границами и отношениями с собой.
Иногда клиентке сложно сразу рассказать о своих переживаниях или сформулировать, что именно её не устраивает. Игровой формат помогает мягко войти в тему, снизить напряжение и посмотреть на ситуацию через вопросы, образы и метафоры.
Игра может стать дополнительным инструментом для:
Игру можно проводить:
Игровая форма делает работу более наглядной и вовлекающей, а готовая структура помогает ведущей последовательно сопровождать участниц от запроса к выводам и решениям.
Вы получаете готовую игру для проведения индивидуальных и групповых встреч:
«Сама себе Фея» наполнена яркими образами, метафорами и деталями, которые создают особую атмосферу. Но за красотой игры стоит продуманная психологическая работа.
Именно поэтому игру можно использовать и как вдохновляющее женское путешествие, и как профессиональный инструмент для глубокой работы с клиентами.
Что женщины увидели во время игры и какие решения приняли после неё
Необязательно ждать, пока изменятся окружающие, появится больше свободного времени или кто-то разрешит вам жить по-другому. Первый шаг может начаться с нескольких честных вопросов:
Что я сейчас чувствую?
Чего я на самом деле хочу?
Что мне больше не подходит?
Как я могу поддержать себя?
В игре «Сама себе Фея» вы сможете найти собственные ответы.